昼ごはんは本当に食べる必要があるのか
昔は一日二食が普通だったという話がありますが、昼にしっかりと食事を取ると午後非常に眠くなります。これは、体が食物の消化を最優先にするようにできているため、エネルギーを消化という作業にとられてしまうからだそうです。 “昼ごはんとは何か。再定義による行動の変化。” の続きを読む
公認会計士が物語について考えるブログ
昔は一日二食が普通だったという話がありますが、昼にしっかりと食事を取ると午後非常に眠くなります。これは、体が食物の消化を最優先にするようにできているため、エネルギーを消化という作業にとられてしまうからだそうです。 “昼ごはんとは何か。再定義による行動の変化。” の続きを読む