全ての動きは骨盤から始まる
トライアスロンはスイムとバイクとランの3種目からなっていますが、1月にマラソン大会に出た事で、ランについてはその後色々と調べ、理解が深まっていると思います。 “スイムと他の種目の共通項。骨盤から肩甲骨の使い方” の続きを読む
カナヅチでトライアスロンを断念！？スポーツに重要なのは力の入れ方ではなく抜き方。
トライアスロンへの挑戦を阻むスイム
私はたまたま、病弱だった体を鍛えるため小学校2年生ぐらいからスイミングスクールに通わされていました。小学校6年生まで通い、中学校は水泳部、高校は水球部に所属していたため泳ぐことは得意ですし、立ち泳ぎはもちろん、他の選手と接触しても水球では普通のことなのでおそらく人よりアドバンテージがあると思います。ただ、水泳選手としては全然速いほうではありませんでした。 “カナヅチでトライアスロンを断念！？スポーツに重要なのは力の入れ方ではなく抜き方。” の続きを読む